缺血预适应训练时长可以调整3-5分钟是为了方便初次使用的人群，这部分训练治疗者初次使用可能会不适应臂带对手臂产生的压力，可能需要减少单个循环训练的时间，经过一段时间的训练，为了保证更好的效果，我们还是建议使用5分钟。休息时间5分钟不能调是为了让训练者的训练部位能够得到足够的时间恢复，擅自调整休息时间可能导致细胞恢复供养和供氧不足，从而导致训练者训练部位出现不适。因此我们禁用休息时间调整，也禁止训练者在训练时擅自连续两次进行训练，中间没有任何休息时间。